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こんな人はいませんか?

最近ではご自分の仕事をPRするために
皆様の前でお話しするなんて
機会が増えていませんか?

私はちょくちょくあるのです。

でも、私はこう見えて
人前で話すのが苦手です。

小学生の頃は難なくできたのですが、
20代に、友達の結婚式の
スピーチで内容が飛んで
頭の中が白くなり
しどろもどろで終わった
あの日以来
なんか苦手意識が先に来ちゃって
随分が経ちます。

克服しようなんて
考えたこともなく
ただただ時間が過ぎるばかり。

今は話が上手なら人が多くて
今は詐欺師の時代だ!
反感を持ちつつ豪語しておりました。

ですが、来週は2分頂いて
皆様の前で呼吸法の
デモンストレーション。

11月末には4分の体験スピーチと
次々きたら
そうも言ってられません。

こんな時は?
そうそう呼吸法なんですよー。

深く吸って
深く吐く

出来たら手も添えて。

吸う息と一緒にあげて
吐く息と一緒に下ろす

たったこれだけなんだけど
効くんですよ。

リラックスできるんですよ。
そうすると冷静慣れて
記憶を頼らなくても
自分の言葉で話が出来る様になります。

お試し下さいね。

勿論肩の力は抜いてね。

ストレッチ、体質改善、呼吸改善、肩こり、
冷え性、健康生活の息吹呼吸法の
教室開催はこちらです。

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プレゼンでドキドキ💓しちゃう