昨日は一日中外にいて
金木犀がこれでもかこれでもかと
咲いていて、
香りに酔った1日でした。
外国人の旅行者は
驚いたんじゃないかしら。
今朝も五時半に起きて
軽くジムしてきました。
今日は極軽く
ウォーキング程度2キロ
足を中心にちと🦵
鍛えました。
今日は異業種交流会
25秒のプレゼンがあります。
息吹呼吸法の宣伝を
するのですが、
この間は言いたかったことが
飛んでしまいました。
息吹呼吸法は
息を鼻から吸って
一度止めて
口から吐きます。
止める事によって
人の眠っていた全身の60兆の細胞が
自分が頑張らなきゃと
覚醒して動き出します。
逆に眠ったままの細胞は
退屈なので
悪さを始めます。
細胞にエネルギーを
送る呼吸法。
ご自分の生活に取り入れてください。
息吹呼吸法のホームページは
こちらです。
金木犀な日本