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昨日は一日中外にいて
金木犀がこれでもかこれでもかと
咲いていて、
香りに酔った1日でした。

外国人の旅行者は
驚いたんじゃないかしら。

今朝も五時半に起きて 
軽くジムしてきました。

今日は極軽く
ウォーキング程度2キロ
足を中心にちと🦵
鍛えました。

今日は異業種交流会
25秒のプレゼンがあります。

息吹呼吸法の宣伝を
するのですが、

この間は言いたかったことが
飛んでしまいました。

息吹呼吸法は
息を鼻から吸って
一度止めて
口から吐きます。
止める事によって
人の眠っていた全身の60兆の細胞が
自分が頑張らなきゃと
覚醒して動き出します。
逆に眠ったままの細胞は
退屈なので
悪さを始めます。

細胞にエネルギーを
送る呼吸法。
ご自分の生活に取り入れてください。

息吹呼吸法のホームページは
こちらです。

http://www.ibukikokyu.com

金木犀な日本