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えーっといつものように
5時に起床いたしまして
ジムに行きました。

昨夜のお酒が残っていたので
4キロ、
「ゴースト天国からのささやき」を
見ながらジョイランしました。

そして戸田へ。

ママたちと元気に呼吸法。

お子さんも混ざって
楽しくやりました。

お母さんたちの感想は
「いかに呼吸が浅いかわかりました」
「スッキリしました」

疲れているのか
そのままスヤスヤと眠られた方も❣️

私にとっては
ある意味ゴールなんですけど。

その後、事務所にて
呼吸法もうワンクール。

こちらは若い子混じりの男性と
癒シンガーことけいこちゃんと。

若いN島さんからは

江田先生

本日は呼吸法の教室に参加させて頂き、
ありがとうございました。
やった前後でスッキリ感がハッキリわかるほどの効果を実感できております!

また、しばらくしたら参加させてください!

それでは、来週夜の会でお会いしましょう✋

と嬉しいご感想を頂戴し、
バンザーイな気分。

そして、今や第三のお家となりつつある
JGMにてゴルフ⛳️。
シミュレーションで遊びました。

まあ、あんなもんかなという
スコア。

シミュレーションを
舐めたらあかんぜよ。

と言うことで、
パソコンでパチパチもやったけど、
健康、元気な1日でした。

これから家で
ビール🍺とだだちゃ豆
いただきます。

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今日は健康的な1日。