http://www.ibukikokyu.com/wp-content/uploads/sites/7286/2019/07/header20190719164319_830904102.jpg
【7月18日息吹呼吸法大崎出張教室】
一戸建てなどの建設業を
営まれている東口礼次様が
参加してくださいましたー。

年齢を憶測でいうと
40代半ばの紳士でございます。
息吹呼吸法は1ヶ月に一回、
昨日で3回目の参加です。

最初の1回目はよくわからなかったけど、
2回目は「指先まで血が届き、
翌日は指の動きが良いみたいです」とメールを頂戴しました。
筋肉痛にもなったそうです。

ちょっと厳し目にやったからかな?

参加者代表の宇野美香子さんに
「甘々でないプログラムを」と言われたので、
私もガッツリ張り切ってやりました。

そして昨日の3回目は 指がポカポカと暖かく、
ジンジンしてるとのこと。
今まで指先まできちんと、
血が流れてなかったのでしょうか?

息吹呼吸法の中には、
呼吸を使いながら指を握って曲げて、
パッと離すのがあります。
これはヨガと同じ原理で
一旦血流を止めて、
急に離すことによって
血の勢いを上げるわけです。

指の毛細血管を顕微鏡で見ると、
ヨロヨロ流れている血管が、
低周波の電流を流すと、
瞬時に勢いよく流れるのを
見ることができます。

息吹呼吸法では、機械などを使わず
自分で自分に行います。
それでも充分に結果が出るんですね。

息吹呼吸法のホームページはこちらです。
http://www.ibukikokyu .com

写真はムックの寝姿です。
お鼻の穴が可愛くて。
拡大してみて下さい❣️

東口礼次さま参加してくださいましたー。