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【昨夜麺 後悔払う 肉揺らすラン】

これはですね、
昨夜遅くにラーメンを?食べてしまったことを
朝になって思い出し、
後悔はするけど、
思い直してランニングをしたという意味です。

ほろ酔い加減で帰ればいいのに
「何かが足りない」と
誰か(自分なんだけど)が囁く。
お酒を飲んだ時のシメのラーメンってなんかものすごく美味しいって事を思い出す。
とうの昔、散々やって体重が増加。
やっと減らしたからやらない!と
思っていても時々やってしまう。

そしてここの「払う」は
お祓いの払うでもあります。
ちょっと反省して「リセット」。
出来ればラーメンも
体内から払って除去してもらいたい。

「払」は「フツ」とも読みます。
息吹呼吸法では「フッフッフッ」と
強く吐く息があります。
これは、自分で自分の「NG」な物を吐き出す、お祓いの呼吸法です。
自分で自分を払えるわけですね。

そして最後の「肉揺らすラン」というのは
私のランニング(サチラン)の別称です。
ランニングをする時は
「私のお肉がブランブラン揺れてる、
だから、お肉が他所に行く」と
イメージして言い聞かせながら走ります。
脳は?暗示に弱いですからね。

反省ももちろん大切だけど、振り返るより前に進もうという、前向きになる句(?)でした。

息吹呼吸法のホームページはこちらです。
http://www.ibukikokyu.com

あーやっちゃったけど。