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張り切ってランニングに外に出た。

最初は少々の雨でも☂️
走っちゃおうと思ったけど、
やっぱりやーめた。

ちょっとお腹もグルグルおかしいし、
無理して風邪引いたら元も子もないもんね。

春先と今の時期は
ランニングをして汗をかく
ずっと走ってないと直ぐに身体が冷えるから
帰り道身体が冷んやりしてしまう。

だからこの時期のランニングは
気をつけなくてはならない。

だから、だから、だから、
やめました。

こんな日があってもいいのだ。

先週土日、茨城の田舎へ
お墓参りに行ってきました。
【1日目】
父方のお墓参り(水戸)→父の弟の家に→
母のお姉さんの家(鉾田)でたらふくお昼ご飯→
母方のお墓参り→潮来の簡保泊

【2日目】
潮来の道の駅→鹿島神宮→息栖神社→
佐原の鰻山田屋待つこと1時間半→
香取神宮→道の駅発酵の里こうざき→帰宅

まさに結構弾丸ツアー。

最高に楽しかった。

母と嫁をもらっている弟と
嫁に行っている(同じマンションて暮らしているけど)妹とだけの本当の水入らず。

もしかしたら、本当にこの組み合わせは
生まれて初めてかも。

それぞれの配偶者
息子、甥っ子姪っ子には
大声で言えないけど、
身体の中に温かい血液が流れる感じ。
安心した安らぎ。

これは誰か1人が病気でも
行けない、めさに一期一会。

神さま
行かせてくれたみんな、みんな
ありがとう。

息吹呼吸法のホームページはこちらです。

http://www.ibukikokyu.com

チラチラ雨だ❣️