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こちらは息吹呼吸法の伝承者
江田祥子のブログです。
最近、多摩川を走るのは
5時代がお気に入り。
まだ、日が完全に登り切っていないから
まあまあ涼しい。
だけど今日、6時半に家を出たら
かなり暑くなっていて
走るのはかなり省略しちゃった。
無理して倒れたら
走れなくなっちゃうもんね。
それが、オリンピックでは、
確か7時スタートになったのよね。
早い人で9時30分にゴール。
この時間は「かなり」を超えて
超暑い。
一昨日、銀座に1時に行ったら
身体が焦げました。
多分9時も焦げるでしょう。
事前に日本にいて走ったりしてほうが
事故も起きなくていいと思うな。
今日は家でお仕事。
珍しくクーラー効かせました。
息吹呼吸法のホームページはこちらです。
http://www.ibukikokyu.com
写真は神田川沿いのイタリアンレストラン。
ソーセージはまあまあ食べられたけど、
パスタは?美味しくなかったなあ。
残念。
マラソンの7時スタートって、