こんにちは
息吹呼吸法の伝承者江田祥子のブログです。

昨日は新橋に行く用事があったので、
烏森神社に寄ってみました。

七夕?なので、特別な御朱印があるとのことで
いそいそと。

駅のそばの小さな神社⛩だったけど、
意外とたくさんの人が来ていました。

御朱印って、大学生の頃は頂いていたけど、
いつのまにか遠ざかり
数年前に伊勢神宮に2度目に行った時、
また、始めました。

御朱印帳って、眺めていると
旅のいろんな事を思い出して
なんか、気持ちが落ち着くのです。

短冊に願い事を書いて
笹の葉に下げて来ました。

叶うといいなぁ。

家に帰って母と晩餐。

かつおで日本酒?飲みました。
大好きな組み合わせなんです。
お酒を飲みながらいろんな事を話します。

お互いのセラピーですね。
何でも話せる人が側にいてくれて
幸せです。

心がザワザワしたら、
深く深く深呼吸。
鼻から吸って、口から吐く。
それを繰り返して。
同時に手を上げ下げ。
ザワザワを吐き出しましょう。

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