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昨日はゴルフの練習の後
焼き肉食べたいという連れに従い
赤坂の叙々苑に行きました。

今日はアポイントがなかったので、
これ幸いと、キムチをたくさんと
ニンニクの素揚げをニンニク1つの
半分くらい食べちゃった。

朝、起きたら、
母が「倒れそう」と言って
何を食べたのか詰め寄って来ました。

トイレの後も
私の汗も
髪の毛も
なんだかニンニク臭い気が。
いや、気ではなくて
マジ、臭う。

満員電車だったので、
周囲の方々にも影響したはず。
朝の電車で、機嫌が悪い人がいるのも
うなづける。

ごめんなさい。

でも、今日はニンニクパワー全開で
ビシバシお仕事やってます。

昨日の呼吸法に参加してくださった
イケメン様、
腰の予防に
フッフッフーの呼吸やってくれてるかなあ。

腰に手を当てて、
力を強く入れずに
フッフッフーと吐きながら押します。

1日に何回も集中的にやるより
毎日少しずつやるのがおススメです。

息吹呼吸法の開催日はこちらです。
http://www.ibukikokyu.com

ニンニクパワーが凄い❣️