息吹呼吸法 -呼吸法・ストレッチ・瞑想-

呼吸法やストレッチ、瞑想などでリラックスしていただき、自律神経を整えます。不眠症や肩こりなどの改善にもおすすめです。

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実は朝、ランニングしたんです。

http://www.ibukikokyu.com/wp-content/uploads/sites/7286/2018/04/header20180424173823_505175770.jpg
明日は雨かもと思って
エイって外に出ました。

約、4キロ、
頑張りました。

やっぱり、曇りの多摩川でした。

http://www.ibukikokyu.com

実は朝、ランニングしたんです。
サイト管理者 2018年4月24日2018年4月24日 POST
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