5時30分にベッドから出て
走ろうとはりきってた。
だけど、起きたら息子が家にいて
ビックリ。
朝ごはんの支度とかありますもんね。
で、2キロで引き上げたわけです。
空は曇りだったけど、
気持ちよかった。
写真の菜の花は
呼吸法の生徒さんOさんがくれた
家で切ってきてくれたもの。
殆ど枯れかかっていて
翌日絨毯を散らかして
終わりました。
一瞬でも花は美しい。
2枚目は本日の多摩川。
元気にランニングをするなら
息吹呼吸法。
今朝もハッピーランしました〜〜。
5時30分にベッドから出て
走ろうとはりきってた。
だけど、起きたら息子が家にいて
ビックリ。
朝ごはんの支度とかありますもんね。
で、2キロで引き上げたわけです。
空は曇りだったけど、
気持ちよかった。
写真の菜の花は
呼吸法の生徒さんOさんがくれた
家で切ってきてくれたもの。
殆ど枯れかかっていて
翌日絨毯を散らかして
終わりました。
一瞬でも花は美しい。
2枚目は本日の多摩川。
元気にランニングをするなら
息吹呼吸法。