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こちらの写真は我が
愛しのマンションです。

毎週火曜日、
私は心理カウンセラーとして
息吹呼吸法を広めるために参加しています。

場所は銀座で、それも四丁目。
銀座のど真ん中です。
1週間に一度、銀座にこれるだけでも
幸せを感じます。

息吹呼吸法は
少しずつ広まってきていますが、
まだまだ、これからです。

頑張ります。
日本の1億人を健康にするために。

何はともあれ
呼吸法をしっかりマスターすることが
大切です。

ご自分がパソコンや
スマフォをやっている時
呼吸が浅くなっているのを
感じませんか?

普段はなかなか難しくても
1週間に一度の1時間だけでも
しっかりと呼吸を行う事が大切です。

通ってくださっている
80才超えのジェントルアキラ氏は
最初に参加された時は
呼吸が小さくて
吸い込む音なんてきこえなかったのに
今ではかなり、大きな音が聴こえてきて
参加者一同、驚くばかり。

身体って鍛えられて行くもんなんですね。

何歳だろうと、諦めない。

やろうと思った時がスタートの日。

皆さんも頑張って
行きましょう。

息吹呼吸法のホームページはこちらです。

http://www.ibukikokyu.com

今日は火曜日の異業種交流会