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初投稿になります。

生まれて初めて自分でホームページを
制作挑戦中。

息吹呼吸法のホームページです。
少しでも知ってもらいたくて
一念発起です。

どうなるかわかりませんが、
よろしくお付き合い下さいませ。

今日は、私の持っている資格
認定臨床心理カウンセラーの
資格更新イベントでした。

両国だったのですが、毎年この時期は
とても寒いです。

一昨年は風邪っぴき、今年も不調です。

EPAという職場におけるメンタルケアの
先駆け的な会社の代表の西澤さんという方の
お話を伺いました。

ストレスチェックなんかを
会社に販売しているそうですが、
これはアメリカから来ているものだから、
日本に合わない時もあるのでは?
と考えながら聴いてました。

確かに、職場の仕事が原因で
自殺してしまう人がたくさんいます。

でも、原因が会社ばかりで無い人もいるけと、
責任は会社が取るという日本は
なかなか厳しいです。

雇用形態はアメリカと違うのに
責任だけは会社が背負う。

簡単なことでは無いですね。
だけど、あんまりストレスストレスって言うと
何でもストレスになってしまって
マイナス方向に行ってしまいそう。

30年前はストレスって言葉無かったような?

息吹呼吸法はストレスに負けない
心を作る呼吸法でもあります。

少々の事にはまけない
しなやかな人になるために
呼吸法は欠かせないのです。

今日はこれから家に帰って
ご飯です。

息子のダーちゃんも帰宅中なので、
何を作ろうかな?
バァバも意外とお肉好きなのよね。

これからどんどん充実させますので、
よろしくお願いします。

写真は伊勢二見ヶ浦。
昨年末の禊の後に行きました。
本当の禊ですよ〜〜。

それから伊勢神宮にお参りしました。

クマモンアプリでホームページ制作ちう。